Durante décadas, ensinaram que essa fase deveria ser vivida em silêncio, quase como um “declínio inevitável”. Ondas de calor? Aguente. Oscilações de humor? Disfarce. Perda de libido? Aceite. Como se tudo isso fosse o preço por envelhecer sendo mulher.
Mas a mulher de hoje não negocia mais a própria existencia.
Ela questiona. Ela se informa. Ela se posiciona.
A menopausa deixou de ser um assunto escondido para se tornar um grito coletivo: nós não vamos mais passar por isso sozinhas.
E talvez o maior incômodo não seja a menopausa em si, mas o fato de que uma mulher madura, consciente e livre ainda assusta uma sociedade que sempre preferiu vê-la jovem, silenciosa e dócil.
A verdade é simples e desconfortável:
Não é a menopausa que invisibiliza a mulher. É o olhar ultrapassado sobre ela.
Hoje, mulheres aos 45, 50, 60, estão no auge da carreira, da autonomia e da clareza emocional. Querem viajar, namorar …E isso muda completamente a narrativa.
Existe um recomeço possível:
Há uma beleza pouco explorada na menopausa: a liberdade. Sem ciclos menstruais, sem a pressão da maternidade (para quem viveu ou não esse caminno, muitas mulheres relatam uma serseção de autonomia inédita. É o momento de revisitar sonhos, redescobrir desejos, mudar rotas. A maturidade traz clareza, coragem e, muitas vezes, uma conexão mais profunda consigo mesma.
Muitas já entenderam que a menopausa não precisa ser o início do declínio – pode ser o auge de uma mulher que finalmente se escolhe e encontra hoje no mercado tratamentos que estão transformando a qualidade de vida dessa mulher que ainda tem muito para viver.
Sabemos que a menopausa não mudou. O que mudou foi a forma de enfrentá-la. isso tem feito muita diferença.
A mulher de hoje não aceita mais : Ondas de calor, insônia, irritabilidade, queda de libido e alterações emocionais que sempre fizeram parte da menopausa.
Essas mudanças não são mais vistas como algo que precisa ser simplesmente tolerado. Isso porque esses sintomas tem impacto direto na qualidade de vida – física, emocional e até profissional.
No Brasil, estima-se que 1,9 milhão de mulheres por ano percam dias de trabalho ou se afastem de suas funções devido a sintomas intensos da menopausa e do climatério. 80% delas dizem nao receber apoio nesta fase.
As perdas de produtividade relacionadas à menopausa no pais podem superar R$ 2 bilhões por ano, gerando um grande prejuízo econômico.
Especialistas defendem maior atenção a essas mulheres dentro das empresas e fora delas.
Tratamento : a ciência avançou e aponta como alternativa um combo que inclui, atividade física, alimentação com orientação para esta fase da vida da mulher e reposição hormonal:
Entre todos os tratamentos disponíveis. a terapia de reposição hormonal (TRH) continua sendo o principal, segundo diferentes especialistas em saude da mulher.
Ela consiste na reposição de hormô-nios, como estrogenio e progesterona, que diminuem naturalmente nessa fase. E seus beneficios são claros: redução das ondas de calor, melhora do sono, equilibrio do humor, aumento da libido, proteção da saúde óssea.
Mas é importante destacar que não é para todas e deve sempre ser feita com acompanhamento médico. Isso porque, apesar dos beneficios, existem riscos em alguns casos específicos, como histórico de câncer ou doenças cardio-vasculares.
Conclusão: viver melhor é possível. Com informação, acompanhamento e acesso aos tratamentos certos, essa fase pode ser vivida com equilíbrio, autonomia e até redescoberta.
Porque, no fim, não se trata apenas de tratar sintomas. Trata-se de garantir que a mulher continue se sentindo bem em todas as fases da sua vida.
@_aleribeiroficial
