Uma consulta de medicina integrativa e regenerativa vai muito além de sintomas isolados.
O olhar do médico é global, preventivo e personalizado, buscando entender como está a base da saúde de cada paciente, analisando o terreno biológico que sustenta o equilíbrio do corpo e da mente.
Segundo a médica Martha Barbosa, onze fatores fundamentais são abordados nesse processo pois representam a base da saúde integrativa e regenerativa. Eles são os parâmetros que mais refletem o equilíbrio entre corpo, mente e metabolismo e, quando algum deles está em desequilíbrio, o organismo inteiro responde. Os principais pilares e questões abordadas são:
1. Sono – qualidade, duração e regularidade.
2. Energia vital – disposição física e mental ao longo do dia.
3. Imunidade – frequência de infecções, processos inflamatórios e alergias.
4. Hábito intestinal – ritmo, consistência e conforto digestivo.
5. Memória e concentração – desempenho cognitivo e clareza mental.
6. Libido e equilíbrio hormonal – marcadores importantes de vitalidade.
7. Atividade física – tipo, frequência e impacto no bem-estar.
8. Alimentação – escolhas alimentares, horários e relação com o comer.
9. Uso de medicamentos e suplementos – necessidade, interações e ajustes.
10. Antecedentes familiares – compreensão do terreno genético.
11. Sensibilidade ao frio – pistas sobre metabolismo e função tireoidiana.
“A Medicina Integrativa busca enxergar o paciente como um todo, e não apenas tratar sintomas isolados. Por isso, cada um desses fatores é como uma “janela” que revela o funcionamento interno do corpo: físico, emocional e energético”, explicou Martha.
A avaliação dos casos é feita de forma personalizada e integrada, unindo escuta clínica detalhada, análise de sintomas e exames laboratoriais específicos. Durante a consulta, a profissional investiga cada um desses fatores por meio de perguntas direcionadas e observação de sinais clínicos para depois complementar com exames laboratoriais que ajudam a identificar carências nutricionais, inflamações, desequilíbrios hormonais e metabólicos.
Os exames mais solicitados para a análise são o Hemograma completo e marcadores inflamatórios (PCR, ferritina, homocisteína); Perfil hormonal (T3, T4, TSH, cortisol, DHEA, testosterona, progesterona, estradiol); Vitaminas e minerais (vitamina D, B12, magnésio, zinco, selênio); Função hepática e renal; e Marcadores intestinais e de microbiota, quando necessário.
De acordo com a Dra. Martha, entre os pacientes que passam pelo consultório, os desequilíbrios mais comuns estão relacionados a sono, energia, intestino e hormônios. Para ela, isso acontece porque o estilo de vida atual com estresse crônico, excesso de estímulos, alimentação processada e poucas pausas impactam diretamente nesses eixos.
“O intestino, por exemplo, é o centro da imunidade e da produção de neurotransmissores. Quando ele não funciona bem, a energia cai, o sono piora e até a libido e o foco são afetados. É um verdadeiro efeito dominó que a medicina integrativa busca corrigir na origem”, pontuou.
Apesar de cada plano ser individualizado, eles sempre contemplam quatro frentes principais, como os ajustes nutricionais personalizados com base no recordatório alimentar e nos exames; reposição e suplementação inteligente com vitaminas, minerais e fitoterápicos conforme a necessidade do organismo; equilíbrio hormonal e metabólico, mas apenas quando indicado, com protocolos seguros e acompanhados de perto; e a educação em estilo de vida através do sono, movimento, hidratação, gestão do estresse e autocuidado emocional. Martha afirma que o objetivo é regenerar e equilibrar o organismo como um todo, promovendo vitalidade, longevidade e bem-estar real.
@dra.marthabarbosa
